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成都、圣地拉萨、羊八井双卧九日游
出发班期： 价格：4000元/人
相关信息：
2005年10月15日，最后一根铁轨平稳地铺设到拉萨火车站，走过半个世纪风雨历程的青藏铁路全线贯通。
　　2006年7月1日“钢铁天路”正式通车。
　　世界上最酷的铁路、最酷的火车、最酷的窗景和一个最酷的目的地。48小时，从祖国心脏直抵雪域高原，五星级旅游专列，美仑美奂的风光切换，前所未有的心跳体验，谁能拒绝？！
　　循着文成公主的脚步，走过格萨尔王的家乡，有磅礴吐纳的三山横贯，有奔流四方的三江源头，有浩瀚无边的雪域冰川，有奔腾不息的地热温泉……
　　格尔木到拉萨最值得期待的12小时……

第一天成都——拉萨（火车上餐费自理）住宿安排：青藏列车上
下午18：00火车北站集合，20：36乘坐高原豪华高速空调列车T22（或T23）次前往拉萨，途经被誉为四川“后花园”、“世界第九大奇迹”的广汉；占四川电子工业70%、全国最大的彩电生产基地——长虹公司所在地绵阳；接下来到达我国伟大的诗人、有诗仙之称的李白故里——江油。此时，列车驰骋在川北重镇、“天下雄关”剑门关、女皇故里广元。火车停站后，您可以下车疏活疏活筋骨，接受一下夜的洗浸，再踏上征程，继续前行。

第二天成都——拉萨（火车上餐费自理）住宿安排：青藏列车上
睁开睡意朦胧的双眼，黄土高原的魅力景色扑面而来，列车进入革命老区陕西境内。途经陕甘川三省交界的略阳，凤县，沿宝成铁路到达关中平原西端，素有“川陕甘咽喉”之称的宝鸡。列车第二次停留，您可以下车领略一下无处不在的陕西厚重的历史文化。接下来，我们将途经华夏始祖伏羲氏诞生地天水，进入甘肃省以“闽南第一峰”著称的巍峨壮丽的南太武山，领略其秀美风光。路过文人墨客辈出的陇西 ，列车沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进，达到甘肃省首府兰州。稍作休息，跨过甘肃地界，达到西宁。迎来青海高原湖泊风光，列车穿梭在托素湖的芦苇丛中，时不时地还可以看到久违的候鸟休息片刻，活动活动筋骨，沿兰青线继续前行。

第三天成都——拉萨（火车上餐费自理）住宿安排：拉萨
列车进入青藏高原运行，来到蒙古语意为“河流密集的地方”的格尔木，我们可以在此尽情享受别样的风情。车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，这是青藏铁路线最高的地方，海拔达到5072米。列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐渐入眼。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，设在这里的观景车站，能使你感受到心灵的净化。列车继续前行，下午17：35列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——拉萨，导游在车站举旗敬献哈达接火车，游客们入住酒店做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏之旅已经开始。

第四天拉萨市内参观（布达拉宫、大昭寺、八角街）住宿安排：拉萨
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫，它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。 

第五天拉萨——羊八井——拉萨（羊八井）住宿安排：拉萨
早餐后乘车前往距拉萨90公里处的地热蒸汽田——羊八井，这里是我国最早最大的地热发电基地，并且也有着西藏最为著名的地热温泉，游客可在这里观望一望无际的藏北大草原，并在雄壮的念青唐古拉山脚下自费浸泡温泉（室外40元，室内60元，自带泳衣）；游玩后乘车返回拉萨（可建议当天自费加游景点：纳木措）。

第六天拉萨市内住宿安排：拉萨
市内自由活动一天（不含用车、用导及用餐）

第七天拉萨——成都（火车上餐费自理）住宿安排：青藏列车上火车
早餐后08：00在拉萨火车站集合，10：45乘坐高原豪华高速空调列车T24/1次列车沿青藏线返回成都，火车沿途经过山清水秀，风景迷人的羊八井地热温泉；有“天湖”之称的纳木措；风雪弥漫的唐古拉山，世界海拔最高的铁路车站唐古拉山车站海拔5072米，位于青藏高原腹地的唐古拉山，蒙古语意为“雄鹰飞不过的高山”。你还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的沱沱河；从可可西里横穿而过，游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊，抵达昆仑山口，欣赏到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；列车驶进格尔木，已是深夜时分，进入甜美的梦乡。继续前行，迎来青海高原湖泊风光，列车穿梭在托素湖的芦苇丛中，时不时地还可以看到久违的候鸟休息片刻，到达西宁。稍作休息，前行，抵达甘肃地界，古老的比绸之路沿途撒下无数的文化艺术珍宝，越过定西，抵达华夏始祖伏羲氏诞生地天水，进入素有“川陕甘咽喉”之称的宝鸡，您可以领略到无处不在的陕西厚重的历史文化，途经陕甘川三省交界的略阳，凤县，沿宝成铁路直下川北重镇、“天下雄关”剑门关、女皇故里广元；接下来到达我国伟大的诗人、有诗仙之称的李白故里——江油；途经被誉为四川“后花园”、“世界第九大奇迹”的广汉；占四川电子工业70%、全国最大的彩电生产基地——长虹公司所在地绵阳；一路风尘，一路艰辛，上午08：30分回到久违的“熊猫故里”，“东方伊甸园”——成都

第八天拉萨——成都（火车上餐费自理）住宿安排：青藏列车上火车
沿途欣赏青藏线美丽的铁路风景。 

第九天拉萨——成都（火车上餐费自理） 结束行程住宿安排： 
早上到达成都，结束行程．

服务标准
交    通：成都/拉萨往返硬卧空调火车
住    宿：标准等二星标准双人标准间，豪华等三星标准双人标准间（如产生单房请自理单房差费用）
用    餐：4早4正餐八菜一汤(十人一桌，酒水自理，路餐视为正餐)
交    通：挂牌旅游车（西藏旅游车均无空调） 
门    票：所列景点门票（自费除外如因政策性原因调价我社不承担增加部分费用）
导    服：西藏当地优秀导游服务
保    险：旅行社责任保险

报价不含
旅游保险，自费门票，边境证费、小费，其他自费娱乐项目及私人费用（如电话，洗衣，娱乐，药品等）  

注意事项
1、外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。 
2、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用 
或无法按照正常行程游览，我公司不予承担并不予负责任何赔偿责任。我处会相应增加景点用以弥补，客人所交
团费不予退还。 
3 根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。 
4、西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。 
5、如因性别原因产生自然单间，我处有权安排三人间或由客人现付房差。 
6、西藏为高原地区，心脏病、高血压、哮喘病患者请勿入内， 并请带好有关防治感冒和抗高山反应的药物（行前服用红景天或相关抗高原反应的保健品）。
7、西藏地区全年气温偏低，昼夜温差较大，请游客带好足够的御寒衣服，以防受凉感冒。
8、西藏地处高原，气候干燥，易造成部分游客皮肤灼伤，流鼻血或嘴唇干裂等正常现象，请游客自行带好防晒霜和润唇膏等药物。
9、西藏地区为少数民族地区，请游客自觉遵守少数民族风俗习惯。
10、西藏地区只有中行、建行、农行三大银行及邮政储蓄，手机只能使用全国漫游手机卡，请游客作好相应安排。
11.以上线路敬请提前一周报名，出团前敬请付清全款

高原小贴士
1.高山反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
2． 初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明：巧克力等)
3．本次旅行你可以自己选择带睡袋与否备注，但是不知道里面接待条件能不能满足你的要求。
旅游咨询： 31005586 31005585 31005584 563762648 酒店机票： 563762648

电话：028-86061766 传真：028-85577723
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